Não deveríamos reclamar daquilo que podemos mudar

ENGORDEI!!!

PESO : 87,70

O estrago já foi feito agora é arregaçar as mangas e fechar a boca !!!

Ainda ñ fiz a avaliação na Curves assim que fizer,coloco minhas medidas aqui.

Dúvida:Caso, alguém possa me ajudar, o que tevemos comer antes de ir malhar (geralmente como 1 fatia de queijo ) e depois da malhação vou tomar Diet Shake.

Bjoss

É ótimo dia!!

Apesar,do desliza me sinto pronta para recomeçar.